Latihan Menyeberang & Menyelesaikan Sepak Bola

Latihan menyilang penting untuk dimasukkan ke dalam pembinaan sepak bola Anda. Mereka tidak hanya membantu membangun kepercayaan diri di depan gawang, tetapi mereka juga mendapatkan tim dalam mencetak peluang dan memungkinkan mereka untuk mencetak lebih banyak gol. Semakin banyak pemain berlatih latihan menyilang dalam situasi seperti permainan, semakin baik mereka akan melakukan penyeberangan selama pertandingan yang sebenarnya. Namun, ada begitu banyak latihan penyeberangan di luar sana sehingga sulit untuk mengetahui dari mana harus memulai. Ada juga beberapa jenis crossing yang harus diketahui oleh pemain bagus. Jika Anda merasa sedikit tersesat, bentuk permainan di sini untuk membantu! Kami telah mengumpulkan latihan crossing individu dan tim terbaik dari seluruh internet yang akan meningkatkan kepercayaan diri Anda dalam melakukan crossing.

Indeks

  • Bagaimana cara meningkatkan umpan silang saya dalam sepak bola?
  • Bagaimana cara melatih crossing dalam sepak bola?
  • Bagaimana Anda berlatih menyeberang?
  • Apa yang dimaksud dengan team crossing dalam sepak bola?
Soccer Crossing Drills

Tujuan Latihan Crossing dan Finishing Sepak Bola

  • Mendapatkan tim dalam mencetak peluang.
  • Membangun kepercayaan diri di depan gawang.
  • Memungkinkan tim untuk mencetak lebih banyak gol.

Sepak Bola Crossing dan Latihan Menyelesaikan Membutuhkan

  • Situasi seperti permainan
  • Beberapa pemain untuk membangun build-up.
  • Tekanan yang tepat.
  • Sikap mental penyerang.

10 Latihan Sepak Bola Untuk Crossing Dan Finishing Yang Perlu Anda Ketahui

Penyeberangan dan penyelesaian

Latihan penyeberangan ini paling baik digunakan sebagai bagian dari pemanasan. Ini mendukung pengembangan berbagai keterampilan penting seperti pengambilan keputusan, waktu, kerja tim , dan komunikasi. Mulailah dengan membagi tim Anda menjadi tiga tim yang sama, Putih, Biru, dan Merah. Tim Biru harus menjauhkan bola dari Si Putih dan mereka dapat menggunakan Si Merah sebagai pendukung. Namun, jika los blancos berhasil menguasai bola, penguasaan bola kemudian ditukar. Fokus latihannya adalah menggunakan kombinasi cepat di tengah untuk memindahkan bola ke luar. Permainan harus berlangsung selama 6 menit dengan setiap waktu bergantian sebagai tim netral. Termasuk satu menit istirahat di antara setiap permainan, latihan harus total 20 menit.

Buat crosser yang lebih baik

Seperti namanya, latihan sepak bola ini bertujuan untuk membantu pemain menjadi crosser yang lebih baik. Bor diatur di lapangan 40 × 40 yard dengan 10 × 10 yard kotak di dua sudut yang berlawanan. Ini membutuhkan total 11 pemain dan Anda juga membutuhkan bola, oto, dan kerucut. Akan ada satu pemain di setiap kotak yang akan menjadi penyeberang. Area utama lapangan akan memiliki sisa tim yang bermain 6V3. Ke-6 pemain harus membuat tiga operan sebelum mengoper ke salah satu pemain di salah satu kotak. Crosser kemudian harus mengoper ke crosser lain dengan dua sentuhan untuk mencetak poin. Jika latihan ini tidak cukup untuk meningkatkan keterampilan menyeberang Anda, jangan khawatir. Aplikasi Playform memiliki banyak latihan yang secara khusus ditargetkan untuk meningkatkan keterampilan menyeberang Anda.

Penyeberangan dan Penyelesaian Tim

Jika Anda mencari latihan sepak bola yang menggabungkan kerja tim dan keterampilan menyilang, ini adalah yang sempurna. Ini dimulai dengan pemain crossing dengan penguasaan bola di garis tengah. Mereka kemudian maju dan bermain satu-dua dengan para pemain di cone sambil terus berlari di sayap. Setelah mereka menerima umpan kedua, penyeberang akan menyeberang ke dalam kotak. Di dalam kotak, dua penyerang berusaha untuk mengalahkan dua pemain bertahan dan penjaga gawang untuk mencetak gol.

1-2 dan Silang

Terkadang latihan sederhana adalah yang terbaik dan latihan ini adalah contohnya. Ini dimulai dengan Pemain satu dengan bola di tengah lapangan. Mereka memainkan operan 1-2 ke pemain 2 dan kemudian mengoper melebar ke pemain 3. Selanjutnya, kedua pemain 1 dan 2 berlari menuju area penalti dan bersiap untuk menerima umpan silang. Sementara itu, salah satu pemain bertahan akan melebar dan memberikan tekanan pada pemain silang. Tugas pemain 3 adalah memasukkan bola ke dalam kotak sementara pemain 1 dan 2 berusaha mencapainya sebelum pemain bertahan dan mencetak gol. Kunci dari latihan ini adalah pemain harus menjaga kualitas passing yang baik dan pemain bertahan harus menjaga tekanan pada penyerang setiap saat. Jika Anda perlu memoles keterampilan passing Anda sebelum mencoba latihan ini, lihat berbagai latihan latihan perorangan yang tersedia di aplikasi Platform. Dengan memasukkan latihan Playform ke dalam pembinaan Anda, Anda akan dapat meningkatkan akurasi passing Anda dalam waktu singkat.

Latihan penyeberangan 2 pemain

Latihan ini dimulai dengan pemain di sayap berlari dengan bola di sisi lapangan sebelum melakukan crossing untuk penyerang. Penyerang akan mulai lebih jauh ke belakang daripada pemain sayap dan sejajar dengan sudut area penalti. Atas aba-aba pelatih, penyerang harus melakukan sprint untuk mencapai area dan mendapatkan umpan silang yang lain. Teknik crossing yang baik adalah kunci dari latihan ini dan pelatih harus mendorong pemain untuk berkomunikasi satu sama lain. Misalnya, penyerang harus berteriak di mana mereka ingin bola disilangkan. Bagaimanapun, komunikasi yang baik adalah bagian penting dari apa pun pertandingan sepak bola .

Poin pelatihan untuk latihan crossing sepak bola

Latihan menyilang paling efektif bila digunakan bersama dengan poin-poin pelatihan ini dalam pikiran. Salah satu poin terpenting adalah tetap tegakkan kepala sebelum menyeberang. Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat opsi menyerang yang Anda miliki dan apa yang akan memberi Anda peluang terbaik untuk mencetak gol. Selanjutnya adalah menggunakan keterampilan untuk menciptakan ruang bagi diri Anda sendiri untuk memungkinkan Anda mengirimkan salib. Ini akan memungkinkan Anda untuk menghindari pemain bertahan yang akan mencoba untuk mencegah Anda melewati bola. Poin pelatihan terakhir yang ingin kami sebutkan adalah menyentuh bola dengan kaki Anda sebelum Anda melakukan umpan silang. Ini akan memungkinkan Anda untuk menjaga keseimbangan Anda dan menghasilkan kekuatan yang diperlukan untuk memberikan salib. Melakukan hal ini juga memungkinkan Anda untuk membuat umpan silang lebih awal yang lebih mungkin membuat pemain bertahan lengah.

Kesimpulan

Setelah Anda mencoba semua latihan sepak bola ini, unduh aplikasi bentuk permainan untuk lebih banyak lagi latihan sepak bola individu untuk dimasukkan ke dalam pembinaan acara Anda. Baik Anda ingin memoles crossing, heading, dribbling, atau keterampilan menembak , Platform memiliki latihan sepak bola yang akan membantu Anda menjadi lebih baik dalam keterampilan yang Anda pilih. Platform juga membuat pelatihan menjadi menyenangkan, memungkinkan Anda untuk menantang teman Anda untuk posisi teratas di papan peringkat. Dengan Platform, mencapai potensi penuh Anda sebagai pemain sepak bola hanya dengan beberapa klik saja.

Leave a Comment